El caminito del Rey es un espectacular, expuesto y aéreo paseo, hoy medio arruinado por el deterioro causado por la intemperie y los desprendimientos de rocas que lo alcanzan en bastantes tramos, pero todavía en pie y transitable, que comunica los dos extremos del desfiladero de los Gaitanes, también llamado de El Chorro. Fue construido en 1901, actualmente es una ruta muy conocida entre la gente que practica escalada. Se encuentra en la provincia de Málaga, cerca de Álora.
Everest (8.848 m)
Situado en la cordillera del Himalaya en la frontera de Nepal y Tibet es el pico mas alto del mundo.
Su cima fue alcanzada por primera vez el 20 de Mayo de 1953. Fue una expedición britanica la que lo consiguio de la mano de Edmund Hillary el Tenzing Norkay.
K-2 (8.611 m)
Esta situada en la cordillera del Karakorum al oeste del Himalaya es un cono de hielo y roca caliza casi perfecto. En 1861 fue denominada como Godwin Austen y algunos de sus nombres locales son Lambha Pahar, Dapsang, Chogori o Kechu.
Fue conquistada por primera vez en 1954 por Achille Compagnoni y Lino Lacedelli que pertenecian a la expedición italianan encabezada por Ardito Desio.
Kangchenjunga (8.586)
El Kangchenjunga se encuentra en la frontera entre Nepal y Sikkim se trata del pico IX del servicio cartográfico de la India y es el mas oriental de los 14 ocho miles. Este este macizo esta formado por cuatro aristas, que no nacen desde la cumbre principal, pero que se encuentran alineadas con los puntos cardinales. Fue ascendido por primera vez en 1955 por George Band y Joe Brown
Lhotse (8.516)
El Lhotse es la cuarta montaña más alta del mundo pero sin embargo fue en principio ignorada por la cercanía que tiene con el Everest. De hecho todas las incursiones al Lhotse a excepción de las de su cara sur fueron como resultado de exploraciones al Everest. Su primera ascensión data de 1956 por Fritz Luchsinger y Ernst Reis.
Makalu
Makalu (8.462)
Está localizada en el Himalaya y marca la frontera entre Nepal y Tíbet. La primera ascención de la montaña se produjo en 1955 por Lionel Terray y Jean Couzy.
Cho Oyu (8.201)
Fue escalado por primera vez por una expedicion austriaca formada por Herbert Tichy, Joseph Joechler y Sherpa Pasang Dawa Lama en 1954.
Dhaulagiri (8.167)
Su nombre proviene del sánscrito Dhavala giri “Montaña Blanca”. Se dice que cuando los viajeros preguntaban por el nombre de algún pico, si no lo conocían contestaban con uno obvio como “montaña blanca” después de todo la mayoría de las montañas del Himalaya son blancas. Su primera ascension data de 1960 y fue llevada a cabo por Kurt Diemberger,P. Diener, E. Forrer, A. Schelbert, Nyima Dorji y Nawang Dorji.
Manaslu (8.156)
Es la octava montaña más elevada del mundo, situada en la cordillera del Himalaya, en Nepal. El nombre Manaslu proviene de la palabra manas, que en idioma sánscrito significa ‘mente’. La primera ascensión al Manaslu la culminaron, el 9 de mayo de 1956, Toshio Imanishi y Gyalzen Norbu formando parte de una expedición japonesa.
Nanga Parbat (8.125)
El Nanga Parbat es la novena montaña más alta del mundo y la segunda más alta de Pakistán. Nanga Parbat significa "montaña desnuda" en urdu y en hindi. Este nombre obedece al hecho de que es una montaña aislada, separada del resto, por lo que la parte con nieves perpetuas se destaca en el paisaje. Al mismo tiempo, este hecho la convierte en una montaña peligrosa para los escaladores. De hecho, a lo largo de la historia del montañismo el ascenso al Nanga Parbat ha cobrado numerosas víctimas , al punto de que fue llamada la "montaña asesina" por la primera expedición, formada por Hermann Buhl, que logró en 1953 hacer cumbre.
Annapurna (8.091)
Su nombre es la combinación de dos palabras y su significado literal es “Lleno de comida” sin embargo en su raíz también tiene otro nombre “Durga” la madre de Shiva, así que es mas correcto traducirlo como “La diosa de las cosechas” ó madre divina que nos abastece. Maurice Herzog y Louis Lachenal en 1960 realizazon la primera ascension a este pico.
Gasherbrum I (8.068)
Tambien conocido como Hidden Peak o K5, es el undecimo pico mas alto de la tierra. Esta situado en la coordillera del Karakorum. La primera ascensión fue hecha por una expedición americana el 5 de julio de 1958 dirigida por Nich Clinch en la cual, Pete Schoening y Andy Kauffman llegaron a la cima.
Broad Peak (8.047)
Inicialmente llamado K3, es la duodécima montaña más alta de la Tierra y la cuarta más alta de Pakistán. Está situada en el Karakórum, en la frontera entre China y Pakistán, aproximadamente a 8 km del K2. El Broad Peak fue bautizado como K3(que significa, tercer pico del Karakórum) por T.G. Montgomery en 1856.
Este pico es conocido localmente como Faichan Kangri. Su cima fue conquistada en 1957 por una expedicion Austriaca formada por Fritz Wintersteller, Marcus Schmuck, Kurt Diemberger y Hermann Buhl.
Gasherbrum II (8.035)
El GASHERBRUM II, también llamado K4, se encuentra en la cordillera del Karakórum en Pakistan. Ocupa el decimotercer lugar entre las montañas más altas del mundo.El nombre Gasherbrum proviene del Balti “Grasa brum” que significa montaña hermosa.Es considerado uno de los ochomiles más accesibles y sólo el Everest y el Cho Oyu, han registrado más ascensiones.
Shisha Pangma (8.013)
El Shisha Pangma (oficialmente Xixabangma), también conocido como Gosaithan, es la menor de las 14 cumbres que superan los 8.000 metros. Fue coronado por primera vez en 1964 por el alpinista Chino Xǔ Jìng y otros nueve tibetanos que formaban la expedición. No volvió a ser ascendido hasta 1980, a causa de la prohibición impuesta por las autoridades chinas que finalizó en 1978. el Shisha Pangma es el único que está completamente situado en la región del Tíbet, más concretamente en el parque nacional de Langtang, al norte de Katmandú.
El estiramiento muscular antes y despues de una sesión de ejercicio es una practica que debemos marcarnos como parte de nuesto habito deportivo. Suele ocurrir con demasiada frecuencia que simplemente tomamos nuestra bicicleta y salimos a pedalear sin hacer una previo calentamiento. Con este conjunto de ejercicios podemos evitar futuros problemas en la regíon lumbar, muslos y rodilla.
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El Club Mountainbike Cabezón organiza la I Marcha Los 10000 de El Soplao el dia 26 de Mayo de 2007. Una marcha que trascurre por los parajes y montañas cercanas a la localidad Cabezon de la Sal y que recorre 165 km acumulando un desnivel positivo de 4200 metros.
Y esta es la crónica de lo que alli aconteció:
Yo llegue a Cabezón a eso de las 19 horas y el tiempo estaba mas que tranquilo. Me dije joder lo que me alegro de que el INM se confunda.
Estuvimos cenando y echando unas risas mas que nada por eso de espantar el cangelo de la que se nos avecina. Salimos de cenar y tranquilamente cual turistas éramos nos dirigimos hacia los apartamentos a reposar nuestro espíritu que pronto se haría añicos. Pasamos por una plaza de camino y amenizando la velada había un grupeto musical entre punk y rock pero mal cantado y peor tocado.
Yo me decía, estos cabrones a las 12 terminaran y por los menos dormiremos unas 5 horitas. Creo recordar que eran las 4 de la mañana y todavía seguían asesinando al gato. Me enrosque la almohada en la cabeza pero iba diciendo, esta es de Ramones, esta otra de Barricada, la otra de la Polla Record, esta "me caguen los muertos del cantante".
Después de dormir hora y media se levanta Ramón y me da la noticia de que lo del Arca de Noe se repetía ese dia en Cabezón. Joder digo este tío como esta todo el día de coña pues una broma matutina. Pues no, tenia que hablar en serio precisamente ese dia. Que feliz era viviendo en la ignorancia. Empiezan las dudas, salimos, no salimos, hacemos spinning y "Vecino" dice que no sale. Yo flipando en colores. Este tio que pinrrela como una locomotora y dice que no sale. Yo que he entrenado una semana después de un parón de 2 meses por avería tendinitica pues andaba como que un poco perdido.Al final decidimos salir. Ole con dos cojones la grupeta Vallisoletana. Algunos nos enroscamos con plástico los pinreles, el casco y el alma. Como si fuera a servir de algo.
Ya en la meta empezamos a ojear la bici de este, la del otro. Mira ese que va forrao. Joder que chubasquero mas de puta madre lleva el otro. Leches que se lo compro. Coño parece que deja de llover. Pero nooooooooo, era para despistar. La salida se retraso porque hubo gente que llego tarde. Supongo que venían de confesarse a "San Pedalin".Dan la salida y ala toos corriendo como posesos. Vecino desapareció, creo que llevaba prisa. La echo el ojo a una rubita con mp3 y dijo "esta es mía".
Salimos del pueblo, primero Monte Corona y todo bien. Ya 10 Km y quitando los pies lo demás calado hasta los huesos. Luego una subida de "empujenbike" que hizo plantearme en varias ocasiones que si no seria mas sencillo jugar al ping-pong. Poco después ya me medio enganche con Pedro y de ahi hasta el final pero el por delante a distancia todo hay que decirlo. La subida al Soplao estuvo bien y la bajada me gusto. Nunca había visto mi figurín de color rojo arcilla. Una regada a la bici que amablemente nos dio un paisano y seguimos.
Al rato de pronto llega una cartel que reza "23% mas IVA" y mentalmente empiezo a calcular. 23 por 16, me llevo una......y van dos ...... OXTIAS eso es mucho. Se sube lento pero se sube echando pie a tierra un par de veces. Joer donde están mis pulmonesssssssss. Coño de momento la rodilla aguanta incluso con el frió que tenia. El bocadillo con la coca-cola del tercer avituallamiento me dio la vida. Creo que era el Km 68. Tenia un frió del copón. Los aductores se pusieron bobos un par de veces pero nada. Estiramos y listo.
Ahora la subida al Moral y me digo con calma que total tienes 24 horas para hacerlo y no has quedado pa cenar. Ademas si llegas el primero el bochornazo de subir a recoger el premio y todas las mujeres gritando seria insufrible. Quita quita. Se me hizo eterna, no entraba en calor y llevaba una cadencia de pedaleo asquerosa. Me pare a echar un meo. No veas lo dificil que es mear cuando estas tiritando como una mala bestia. Me miro bajo el culotte y ondia que de la velocidad la he perdido. Ahhh no, ahí esta escondida. Joer que efecto tiene el frío en el cuerpo humano, sobre todo en la extremidades.Pues nada que yo sigo a mi ritmo tranquilo y pensando en las reglas del ping-pong por si tengo que cambiar de afición. Todo el mundo me dice, venga que ya queda poco pa cima. Joder si por el dibujo que me dio Ramón (ves porque no lo queriaaaaaa) quedan 8 Km, la madre que me parió. El puñetero cuenta no avanza. A ver si estoy en un sueño de esos que te va a coger el coco y por mas que corres tu culo sigue en el mismo sitio. La rodilla empieza a tocar los ues asi que paro 1 minuto me meto unos frotes y sigo. Pedro en esto creo que andaría ya arriba del todo mas o menos.
De pronto baja uno como una bala. Pienso, joder muy rápido va ese para haberse retirado o es que le persigue la mujer. Cuando veo luego el vehiculo de la organización anunciando que era el primero que ya esta de vuelta. Rápidamente mi cerebro hace cuentas y me digo na hombre solo te saca 80 km. Al final el maquina este con sus 22 añitos se casco este rutón en 8 horas y 21 minutos. Lo dicho un crack.
Llego arriba del todo con otros tres y vamos comentando que no estaría mal un cacho lumbre, una ducha y un caldo. Esas cosas que se comentan después de 800 metros positivos de desnivel en 12 Km y jodidos de frío. Respiro hondo y después de que me pican el control empiezo a bajar hacia Barcena entre la niebla y lloviendo a mares. Me digo, Javi esto va a doler. Directamente no bebía del bote. Con abrir la boca ya valía. La bajada bien si no pienso en los pies, ni las manos, ni la rodilla. Sobre todo las manos. Dios como duelen. Tengo ganas de ver la foto que me sacaron porque tengo que tener una jeta de alucine. No me dio tiempo a poner mi mejor perfil, que le vamos a hacer. Llego a un pequeño avituallamiento que dan café y soy incapaz de sujetar el vaso de la tiritona que tengo y me digo que hasta aquí ha llegado mi aventura. Pedro estaba esperando y el ya tenia claro que quería hacerla hasta alli. Total 94 Km en esas condiciones ya era un logro para mi. Tenia el Redbull y el Nutri-sport que me hubiera dado una inyeccion pero tampoco era plan de escojonarme y que luego tubiera que estar 2 meses parado. Menos mal porque lo que contaban esa misma noche de Fuentes, Palombera y Venta Vieja me ratificó que tomé la decision acertada. En ese momento aparece la rubita del mp3 y ni se para. Ya afrontaba su ultima subida al Moral. Una maquina señores. Vecino no andaria muy lejos. Yo la hubiera seguido, pero seguirla pa na es tonteria. Pero para huevos los de Alicia que aguanto aproximadamente 15 horas en la bici. Ramón peto sus frenos que si no otras tantas le darian. Pequeño y Dani no andarian tampoco muy lejos de Vecino y los demas pues retozando en la lluvia.
Despues de tomar dos cafes y comer un bollo, tomamos las burras y rodando a buen ritmo hasta Cabezón. Mientras llegabamos iba pensando donde andarian el resto. De pronto un furgón para y nos recoge cuando nos quedan 10 Km para llegar a Cabezón.
El próximo año, mas y mejor y con ropa de cambio que ya se sabe como son los chirimiris por esos lares.
En conclusión 12 de Pucela, Oscar, Ramón, Pequeño, Vecino, Dani, Jose, Pedro, Gustavo, su amigo que ahora no recuerdo su nombre, Alicia, Benoit, el menda y TODOS salimos. Benoit incluido que nos dio la vida sirviéndonos de coche apoyo durante todas la marcha. Unos acabaron antes que otros pero TODOS salimos a dar lo que pudimos. No dudo incluso que nuestros compañeros desde Valladolid seguro que darían alguna pedalada por nosotros. Total 464 inscritos y 425 en salida. Eso es mountain bike.
A buen seguro "Los 10000 del Soplao" se convertirá en un referente de primer orden de las rutas de BTT a nivel nacional y mas organizándolo una gente tan entregada, amable y dispuesta como la gente de Cabezón de la Sal y allegados.
Salud
R4mms
La primera edicion en cifras,
464 inscritos, 425 tomaron la salida, 265 retirados y 160 que acabaron la prueba.
Video "Sueño deportivo a los 10000 del Soplao". Autor: Benoit
Presentacion visual Sueño Deportivo. Autor: Benoit
Domingo 11/06/2006 - Por valles y paramos 2006. Autor: Benoit
Domingo 03/12/2006 - Ruta entre San Rafael y El Escorial. Autor: Benoit
Domingo 14/01/2007 - Cañon del Rio Ebro o como petar un cambio en 1 semana. Autor: Benoit
Domingo 04/03/2007 - Canto Cochino. Autor: Benoit
Domingo 18/03/2007 - Cabezón de pisuerga. Autor: Benoit
Aqui podemos ver el uno de los ultimos videos que esta llamando la atención por Internet. En el se encuentran formas curiosas con Google Earth. Algunas de ellas ya salieron hace tiempo y no parece que fueran mentira, sino gente que se aburria y lo hacia. Pero bueno, siempre os queda probarlo vosotros mismos, ya que Google Earth es gratuito.
- Un informático NO se dedica a instalar Windows XP. Instalar Windows XP lo puede hacer hasta un crío de 9 años. Seguro que tienes 50 amigos más, que no son informáticos, a los que puedes turnar para que te reinstalen tu Windows cada 3 meses. Es increíblemente desesperante perder 3 horas de tu vida instalando un Windows XP porque la atención necesaria para hacerlo son 5 minutos, el resto del proceso es automático. Si quieres que un informático te instale el Windows, organiza en tu casa una partida de mus, una fiesta, una orgía o una cata de vinos peleones, pero no obligues a tu amigo informático a esperar horas delante de una pantalla sin hacer más que intentar matar el tiempo.
- Un informático NO se dedica a programar el video, a arreglar mandos a distancia o a configurar sistemas de aire acondicionado. Simplemente son cosas que NADA tienen que ver con la informática y por tanto un informático puede tener la misma idea que tú sobre ello. Si no sabes utilizar un aparato, saca del cajón eso que llaman “manual de uso” y léetelo. Si aun así no consigues lo que quieres, llama al servicio técnico. Si te dicen que te va a costar dinero, pregúntales cuanto, resta un 20% a esa cantidad y ofrécele a tu amigo informático un trabajillo. Si quiere y es capaz de hacerlo ambos salís ganando. Si no, no hay más remedio que pagar al servicio técnico o comprarse un aparato nuevo.
- Un informático NO es un diseñador web. Por muy chulas que puedan quedar en Internet las fotos de tu último viaje a Benidorm, un informático no se dedica a hacer páginas web. Si necesitas una página web tienes dos opciones:
a) Si quieres algo serio, paga a alguien por hacerla. Hacer una web seria requiere necesariamente de un diseñador web, es decir, un profesional debidamente cualificado, que ha leído muchos libros y se ha pasado horas y horas delante de una pantalla creando un buen producto. Si un informático te dice que puede hacer la página web de tu empresa, mándale a la mierda, te quiere timar. No dejes que el intrusismo laboral resulte en una web-chapuza que será la imagen de una empresa.
b) Si quieres algo personal, cómprate un libro sobre Microsoft Frontpage, Dreamweaver o similar y aprende a hacerla tu mismo. En este caso un informático sí puede ayudarte pero has de tener en cuenta que incluso si la web es algo personal y sencilla, estamos hablando de un curro que puede llevar horas o días de trabajo. Tenlo en cuenta a la hora de hacerle un regalo por su trabajo.
- Un informático NO se dedica a comprar ordenadores en el Corte Inglés. No obstante los informáticos solemos tener una idea bastante precisa sobre componentes informáticos. Si quieres que un informático te aconseje sobre qué ordenador comprar, queda con él para tomar un café, dile para qué tienes pensado utilizar el ordenador, dile cuanto dinero te quieres gastar y llévale folletos de publicidad de al menos 3 tiendas de informática. Él te dirá cual de todos es el más adecuado para ti. Eso sí, eres tú quien tiene que ir a comprarlo y quien tiene que pagar el café.
- Un informático NO se conoce de memoria los miles de virus que andan sueltos. Si te ha entrado un virus o te aparecen por todas partes ventanitas de publicidad cada 2 minutos, probablemente sea por tu culpa. Si no tenias antivirus, instálalo. Si lo tenias, haz un scan de todo tu disco duro. Si utilizas Internet Explorer deja de hacerlo e instala Firefox. Si no tienes cortafuegos, vete pensando en poner uno. Si tienes dudas, pregúntale a Google, él no se cansa de resolver dudas.
Si aun así no se soluciona tu problema y sigues empeñado en dar la paliza a tu amigo informático, ten en cuenta TODO lo que el te diga. Si te advierte sobre los peligros de abrir archivos adjuntos HAZLE CASO, si te advierte sobre lo inseguro que puede ser bajarse indiscriminadamente programas chorras de Softonic o similares HAZLE CASO, si te advierte sobre la seguridad de tu red Wireless HAZLE CASO, si te advierte de que el programa de correo electrónico que utilizas es un colador (como por ejemplo Outlook) HAZLE CASO y ponte el que te diga, si te advierte que usar Internet Explorer es la causa más probable de que tengas virus y Spyware, HAZLE CASO e instala el navegador que él te sugiera, si te advierte de cualquier otra cosa, HAZLE CASO, él es el que controla en estos temas.
- Un informático NO tiene por que ser un friki. Andate con cuidado a la hora de tratarlo como tal porque los que no lo somos, nos mosqueamos bastante si nos regaláis un DVD de La Guerra de las Galaxias, la trilogía del Señor de los Anillos, o un libro para jugar al rol. Si un informático te ha hecho un favor y quieres regalarle algo, piensa que antes que informático es una persona. Seguramente sea mejor regalarle una botella de Havana Club añejo 7 años o invitarle a cenar a un restaurante, que darle una camiseta que ponga “Solo hay 10 tipos de personas, las que saben binario y las que no” o un póster de Darth Vader.
- Un informático NO es quien se sabe de memoria los mejores servidores del eMule, quien controla cuales son los juegos más recientes que han salido al mercado, quien sabe hacer un programa que te apaga el ordenador en X minutos, quien sabe qué tarjeta gráfica es la mejor del mundo mundial, quien sabe como crearse una cuenta en Gmail, quien sabe como chatear en el IRC, quien sabe utilizar Visual Studio para hacer unas ventanas con botones, quien sabe como copiar CD’s de juegos protegidos o ripear DVDS, quien sabe como evitar que el messenger se arranque solo o quien ha manejado un Linux Knoppix el solito.
Un informático ES alguien que probablemente se ha dejado los huevos estudiando una carrera muy muy difícil, alguien que es capaz de encontrar soluciones a un problema, elegir la más eficiente y además ponerla en practica, alguien que utiliza el ordenador para trabajar no para jugar, alguien que es capaz de imaginar las consecuencias que puede acarrear una acción determinada, alguien que presta atención a los indicadores luminosos de los aparatos que maneja para detectar posibles errores, alguien que ha abierto su ordenador 40.000 veces, alguien que sabe cómo y porqué funcionan las cosas, alguien que conoce otros sistemas de numeración como el binario, el octal o el hexadecimal, alguien que está al tanto de las ultimas tendencias del mercado, alguien al que le gusta aprender cosas nuevas, manejar nuevas tecnologías y sobre todo que aprecien su trabajo y conocimientos.
Valle de Benasque
Engloba varios sectores importantes, como el de Eriste-Posets, Aneto-Maladeta, y Estós-Perdiguero. Se da en el valle la mayor concentración de 3000's de toda la coordillera, con ocho de los diez más altos y 47 del total de 129 de más de 3.000 m. Se le considera la capital del pirineismo en la vertiente española gracias a su dilatada historia.Existen tres refugios estratégicamente situados:
* Refugio Ángel Orús, en el valle de Eriste.
* Refugio de Estós en el valle de su nombre.
* Refugio de La Renclusa, en la vertiente norte de las Maladetas.
Actividades
* Ascención al Pico de Posets con una panorámica de primer orden.
* Vuelta al macizo de Posets: Valle de Estós - refugio de Estós - Puerto de Gistaín - Viadós - collado de Eriste - refugio Angel Orús.
* Ascensión al Pico de Perdiguero por el valle de Remuñe - Portal de Remuñe - Ibón Blanco de Literola.Magnífica panorámica, en especial la de los glaciares de la vertiente francesa.
* Travesía del valle de Estós a la vertiente francesa por el pueto d'Oô - refugio Arlaud - refugio Maupas.
* Panorámica de los Montes Malditos y en particular de los glaciares de Maladeta y Aneto desde el pico Salvaguardia, el puerto de Benasque o el puerto de la Picada.
Besurta - llano de Aigualluts - valle de la Escaleta - Tuc de Mulleres.
* Ascensión al Aneto por los Portillones y glaciar norte, o por el circo de Coronas y Vallibierna al sur.
* Ascensión a la Maladeta oriental por el collado de la Rimaya.
Escalada de las aristas típicas del valle, largas y aéreas como son:
Salenques - Tempestades - Aneto
Integral Alba - Maladeta - Aneto - Rusell
Arista de los 15 gendarmes al pico de Alba
Arista Cregüeña al pico Maldito
Arista Seil dera Baquo - Perdiguero
Arista Maupas - Boum
Arista Espadas al Posets
Escaladas en roca granítica en la cara sur de la Maladeta.
Escaladas invernales en la vertiente norte del glaciar de Tempestades.
Ascensión al pico de Vallibierna y Tuca de Culebres.
El macizo calcáreo olvidado y tranquilo de Armeña, con la ascensión del pico de Cotiella.
Picos principales
| Aneto 3.404 m | Posets 3.375 m | Maladeta oriental 3.308 m |
| Pico Maldito 3.350 m | Tempestades 3.290 m | Margalida 3.241 m |
| Russell 3.207 m | Vallibierna 3.067 m | Alba 3.118 m |
| Cabrioles 3.116 m | Posets 3.375 m | Espadas 3.332 m |
| Gemelos 3.160 m | Bardamina 3.079 m | Gran Eriste 3.053 m |
| Gourgs Blancs 3.129 m | Seil dera Baquo 3.110 m | Clarabide 3.020 m |
| Perdiguero 3.222 m | Maupas 3.109 m |
Valle de Ordesa
RutasCirco de soaso (Desde las Cadenas)
Gradas de soaso
Canal de Castilla 1
Desde la montaña palentina hasta el Camino de Santiago en Fromista por la orilla del Canal
Canal de Castilla 2
Bajo una continua arboleda, un itinerario que une la ruta jacobea con la ciudad de Palencia
Canal de Castilla 3
Itinerario monumental hacia la capital de Castilla
Vía Verde de la Sierra de la Demanda
Un recorrido entre pinares acompañados por el rio Arlanzón.
Vía Verde del FC Santander-Mediterráneo
Al pie de la ciudad de Burgos, una ruta a la sombra del Cid
Vía Verde de la Engaña
De ruta al mayor tunel de España
Via Verde del Esla
Ruteando por el valle del Esla y por Tierra de Campos
Vía Verde Mina Bardaya
Siguiendo la ruta de un viejo tren hullero
Vía Verde del Moncayo
Entre testigos de la historia, descubrir el Moncayo desde un antiguo ferrocarril minero
