R4mmst3in

Como resubir una práctica de Endomondo.

2011-12-01T11:32:00.003+01:00

Despues de subir a www.endomondo.com una ruta que habia grabado en el movil, me encontre con la sorpresa que la subio mal posiblemente por algun fallo en la cobertura 3G por lo que empeze a investigar la forma de volver a subirla y que apareciese en mi diario de rutas bien. El problema es que una vez que has subido una ruta no hay forma de volver a resubirla por lo por eso este manual.

Esta hecho basándose en un movil Samsung Galaxy S2 que trabaja en Android pero no creo que sea muy diferente para Symbian.

Lo primero es que hay que poder acceder al sistema de ficheros en modo root (superusuario para los de la LOGSE) y como el objeto de este manual no es como rootear un telefono pues usa a San Google que hay tropecientos manuales por la red de como hacerlo. Damos por sentado que el proceso de copiar ficheros movil-Pc y viceversa via cable, wifi o bluetooth lo tenemos dominado.

Vamos a ir a nuestro perfil en www.endomondo.com y borramos la práctica que nos ha subido mal, y luego en el movil observaremos en la pagina de Resumen de la práctica en cuestion que tiene el stick de "Subido" y no hay opcion de resubir o similar.

A diferencia del SportTracker que cada práctica la guarda en un fichero, en Endomondo utiliza un sistema de bases de datos SQLite por lo que nos tocara modificarla pero no es complicado si se siguen los pasos.

Pasos:

- Acceder al sistema de ficheros del movil y pasar la base de datos al PC.

Tenemos que localizar el fichero de base de datos en nuestro movil y copiarlo a un ordenador para poder modificar lo que necesitamos. Dicho fichero se llama EndomondoDatabase y esta en la siguiente ruta /data/data/com.endomondo.android.pro para la version Pro de Endomondo. Supongo que nn la versión normal no variara mucho el nombre del directorio.

Una vez en esa ruta hay un directorio llamado databases que contiene el fichero que necesitamos (EndomondoDatabase) y lo copiamos en nuestro PC donde mas rabia nos de. No olvideis crear una copia de ese fichero por si la piciamos.

- Manipular el fichero en el PC

Para manipular la base de datos SQLite podemos hacerlo con una interface de comandos que podemos descargar de http://www.sqlite.org pero yo he utilizado un interface gráfico que es mas intuitivo y bonito. Se llama SQLite Browser es gratis y lo podeis encontrar en http://sqlitebroser.sourceforge.net.

Abrimos el fichero de base de datos EndomondoDatabase que ya tenemos en nuestro ordenador con el programa SQLite Browser.

En la base de datos hay que modificar dos tablas: workout y trackpoint

Vamos con la primera tabla (workout)
Primero tenemos que localizar la práctica que queremos resubir asi que en la pestaña Browser Data seleccionamos en Table: workout y veremos que nos aparece un listado con todas las prácticas guardadas. La forma mas sencilla de reconocerla sera por el campo "distance" que eso jamas se nos olvida.
Vamos a modificar tres datos de esa práctica poniendo los siguientes valores:
uploadStatus = 0, lastUpload = -1 y sharedOnFb = 0

Aqui me encontre con el siguiente problema. Solo con modificar esos tres valores en el movil se me quito el stick de subido y el del Facebook pasando a ponerse el boton de cargar y publicar, pero me encontre con la sorpresa de que aunque me permitio volver a cargar la práctica en la pagina de endomondo no aparecia en el calendario ni en la lista. Asi que lo único que se me ocurrio fue que tenia que cambiar el workoutId para engañarle como si fuera una nueva práctica.

Asi que tambien modifique el valor del campo workoutId. Con darle doble click podemos editar el valor y cambiarlo (máximo 20 digitos). Con cambiar un solo dígito sobra. Os recomiendo que hagais un copy paste del valor antiguo y el nuevo, os hara falta. Cuando cambies el valor vereis que se os alinea a la izquierda pero no pasa nada.

Y hasta aqui con la primera tabla.

Nota: Se honesto y deja el campo distance como estaba

Vamos ahora con la segunda tabla (trackpoint)

Esta tabla tiene todos los puntos que ha grabado el GPS y cada unos de ellos tiene asociado un workoutId...es decir que pertenece a una práctica o a otra, asi que como hemos modificado el valor workoutId en la tabla workout, pues debemos hacer lo mismo en esta tabla. Obviamente no vamos a ir cambiando el workoutId de cada unos de los "puntos" grabados uno por uno asi que para ello vamos a la pestaña Execute SQL y escribimos lo siguiente teniendo a mano el paste del que os hablaba antes:

update trackpoint set workoutId = nuevo_valor where workoutId like viejo_valor

Por ejemplo:

update trackpoint set workoutId = "-9096303455353090472" where workoutId like "-6096303455353090472"

Revisamos que no aparece ningun mensaje de error.

Una vez hecho esto en el menu File -> Save Database

- Pasar fichero modificado al movil

Hacemos el proceso contrario. Ahora tenemos que copiar al fichero EndomondoDatabase que hemos modificado al movil en la misma ruta que el original /data/data/com.endomondo.android.pro. Nos dira que si lo queremos sobreescribir o algo similar, le decimos que si tranquilamente.

Ahora abrimos el endomondo en el movil y veremos que la práctica en cuestión tiene el boton de Cargar y Publicar operativos en vez de Subido y Publicado.
Si sigues todos los pasos no deberia darte problemas o por lo menos a mi no me los ha dado mas alla del hecho de tener que investigar como gestionaba los datos de las prácticas. Si por casualidad os cargais el fichero EndomondoDatabase y cuando ejecutais el Endomondo no aparecen las prácticas solo tenemos que recuperar la copia de seguridad a no ser que ese paso lo saltaras y entonces tu carita sera todo un poema.

Saludos

A hill in Spain

2011-10-26T16:31:00.012+02:00

Impresionante este rider llamado Chris Akrigg con su video "A Hill in Spain" rodado en Malaga.

Senderos del Eresma - Canaleja - Ceneam

2011-10-10T21:03:00.000+02:00

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 52.51 km in 3h:31m:20s using Endomondo.

Salida por la Acebeda y vuelta por el Eresma

2010-11-11T18:02:00.000+01:00

Ya tocaba volver a dar pedales por la Sierra Segoviana y para esta ocasion hemos elegido una ruta algo diferente, donde las subidas duras y las bajadas de culete atras se dan la mano con bellos senderos. Y es que en esta epoca en que el Otoño ha vuelto ha despertar viejos sentidos la Sierra se viste de gala en espera de recibir su precioso manto blanco. El track que nuestra vanidad dibuja en los mapas parece menos dura de lo que es, pero el arrojo de la experiencia en batallas mucho mas sacrificadas siempre nos hace mirar entre jadeo y jadeo hacia adelante.
Esta vez no empezamos en La Granja como era habitual sino que hemos elegido el improvisado parking cerca del Rancho El Feo (vaya usted a saber quien era el pobre agraciado)
Empezamos subiendo poco a poco para pasar por la fuente de San Pedro y empezar a sudar con la primeras rampas hasta el Alto de la Fuente del Pajaro.

Primer agrupamiento y afotos para admirar nuestro primer puertaco a los pies de la Pinareja, el Collado del Rio Peces, al que llegaremos despues de un buen rato y habiendo dado un pequeño rodeo por la Cacera del Acueducto.

Despues de recuperar y celebrar primer momento barrita bajamos para buscar el enlace que nos lleve a la Pradera de la Fuenfria y de ahi al cerro La Camorca que nos regala unas vistas impresionantes de la sierra y ahi llega segundo momento barrita o segundo bocata para Ramon que da la impresion de llevar una nevera en la mochila.

Bajada divertida hasta la Fuente la Reina y decidimos ir hasta la Fuenfria pero por la Calzada Romana; donde a la altura de Casaras decidimos perder a Coyote que nos lleva con la lengua fuera.
En la Fuenfria ya hacemos una paradita mas larga y siendo Sabado pues ya se sabe que solos solos no estamos. La idea es llegar a coger el puente del Minguete haciendo Gallo, Schmidt, Congorros y super bajada por Enmaderado.

En el Schmidt nos encontramos a senderistas pero no tantos como se supone que habria despues del asfaltado que han preparado para que nos nos hagamos daño con alguna raiz o pedrusquete. Ya en el puente del Minguete vamos a buscar el pueblo de Valsain tomando el Eresma. Ya solo queda la guinda para terminar la ruta como verdaderos "anormales"; subida a la Cruz de la Gallega y volver a coger el Cno de Santiago pero de esta vez de bajadita que como fin de ruta es de "chapeau"

Curavacas: Senda del Notario

2009-07-17T09:46:00.037+02:00

Ya hace tiempo de mi ultima visita a tierras altas de Palencia asi que mejor hoy que no mañana para darse una vuelta por alli. En principio según voy en el coche pensando en que hacer lo que mas me apetece es acercarme a Cardaño de Arriba con idea de hacer algo por Espi, Cdo de Arras, el Murcia y si nos vemos con ganas hasta las agujas por Peñas Malas.
Pero la casualidad hace que segun aparco en Cardaño recuerdo las reseñas que lei hace meses de la Senda de Notario por la Norte de Curavacas.
Que sera que cuando vas abandonando Cardaño alguien vigila tu espalda, te vuelves y ahi esta siempre majestuoso.

Bueno pues poco a poco nos acercaremos al Cdo del Ves para ver como se tercia la cosa. Una vez que llegamos arriba nos tomamos un momento de relax comiendo algo y disfrutando de las vistas.

Vistas de los puertos de Riofrio desde el Pozo Curavacas.

Parece que se van a meter nubes pero seria pronto para una retirada asi que tomo la decision de llegar al inicio de la senda del Notario y si alli lo veo mal o mejor dicho no veo nada pues media vuelta y volveremos otro dia.

Ya vemos donde empieza la senda que buscamos.

Parece que si vamos a poder subir asi que vamos al tema.

Vistas a nuestra derecha antes de subir por la vira.

A mitad de camino decido guardar la reflex en la mochila no la vayamos a liar. Ya sacare fotos en cima.

La idea ahora es hacer toda las cuerda para llegar a Hoya Continua. Salgo zumbando para hacerla antes de que se metan las nubes y tenga que abortar.

Pero llegando a la Curruquilla empieza a meterse una nube

A partir de la Curruquilla no se ve ni torta y me voy guiando con el GPS para volver a encontrar el Cdo del Ves. Ya volveremos en otra ocasión.

Segun perdemos altura de regreso a Cardaño parece se abre el cielo y empezamos a disfrutar de las vistas.

Los eternos curiosones de la montaña

A por la ultima del 2008

2008-12-30T14:04:00.008+01:00

Para despedir el 2008 y aprovechando que andaba por Valladolid, me acerque a mi ansiado Curavacas en invernal para despedir mis jornadas montañeras por el 2008.

Espera que alguien me sigue los pasos. A ver que intenciones tiene???

Ole, ole que ya tengo compi de ascension. Va a resultar que no soy el único "loco". Esto es lo que tiene la montaña que siempre te sorprende un poquito mas.

Las nubes no dejaban mucho que ver pero es lo que hay :-)

El menda

Las nubes nos dejan divisar brevemente Picos. Un pequeño regalo por la visita.

Alli se deberia ver el Espi.

Ahora que bajamos abren la nubes todavia mas.....

Foto de despedida

Invernal por el Tubo de la Ceja a Peñalara

2008-12-05T19:18:00.005+01:00

El soplao entre Ucieda y Ucieda

2008-03-22T18:53:00.011+01:00

Cronica 21 de Marzo 2008
Ruta realizada por R4mms y Coyote.
Itinerario: Ucieda - El Moral - Barcena Mayor - Cruz de Fuentes - Palombera - Venta Vieja - Los Tojos - Arroyo Juzmeana - El Moral - Ucieda

Pues si señor, ayer se nos forjo un dia para guardarlo bien en el recuerdo y es que pese a las "CAQUITAS" de algunos, ( jejeje, es broma), dos valientes marcharon a realizar parte del infierno del Norte aun sabiendo que realmente podia ser un infierno, porque no estabamos muy seguros del tiempo que nos brindaria Cantabria. Tuvimos suerte y el Dios Shimano nos brindo con un buen dia en general que nos permitio disfrutar de la conocida segunda parte del "Soplao".
Nuestra idea era hacer la ruta entre las localidades de RUENTE-RUENTE, aunque al final llegamos con el coche hasta Ucieda y empezamos desde alli.
Salimos de Valladolid a las 6:30 parando en Cabezón de la Sal para desayunar un poco. Continuamos hasta Ucieda y empezamos a pedalear a las 9:45 mas o menos. En el momento que estabamos aparcando el coche paso un grupo de Astucones que posteriormente estuvimos a punto de agarrar en Cruz de Fuentes. Sospechamos que hicieron la misma ruta que nosotros por lo menos hasta la general despues de bajar Los Tojos.
La primera subida del moral se nos hizo un poco pestosa pero quizar era por eso de que es la primera larga y no habiamos echo mas que empezar. En cuanto el lomo se acostubro y las lumbares empezaron a doler, todo era ya mas sencillo. La hicimos muy tranquilos sin pasar de pulsaciones y esperando a que el cuerpo se empezara a calentar. Como a mitad de subida nos pararon un grupo del Club Torrelavega pero nosotros a seguimos a nuestro ritmo. Tenian la intención de hacer el mismo recorrido que nosotros pero arriba en el Moral decidieron tirar por otro lado al ver que Cruz de Fuentes estaba nevado. Tardamos hora y media en realizar la primera subida.
La primera bajada del moral pasamos un pelo de frio pero ni la cuarta parte de lo que pasamos en la edición 2007.
En barcena un sandwich (no hicimos paradas largas para comer) un platano y poco mas y para arriba.
Cruz de Fuentes se nos hizo muy bien y sin pasar de 155 pulsaciones. Creo que (Oscar corrijeme si me equivoco) tardamos un poco mas hora y media. Mas o menos creo que de las 12:30 a las 14horas.
Peroooo a partir de alli aunque habia sol soplaba un aire helador de tres pares de cojones y el camino con nieve. Madre como nos pusimos. Pero quedaba lo mejor. Venta Vieja. A mi eso me lo alicatais para la proxima vez. Tuve que subir con plato y piñon mediano porque se me aturruyaba el cambio del barro que llevaba.
Luego una divertida y rápidabajada a los Tojos donde tomamos un cafe con otro sandwich en el bar donde se refugiaron Ramón y Alicia el año pasado y donde comimos los huevos fritos con chorizo cuando vinimos en verano. Al loro que amablemente nos dejaron una manguera para limpiar las bicis.
Y el resto pues lo mismo, ya que estabamos ahi, nos encontrabamos enteros y sin calambres pues por huevos teniamos que afrontar el ultimo subidón que hicimos en no mas de 1 hora. Nos abrigamos con todo lo que teniamos y bajadita laaaaaaaaaarggggggggggggga hasta el coche.
Comimos un poco en el paraiso y estabamos en Valladolid a las 10 mas o menos.

¡¡¡¡¡ CUANDO REPETIMOSSSSSSSSSSS !!!!!!!

Datos del GPS (a falta de examinar el track)
Km: 96,8
Velocidad maxima:57.4 Km/h
Tiempo en movimiento: 7:10 minutos (incluidos los viajes a la cuneta a mear, las comidas de barritas, fotos y demás)
Tiempo parado: 1:25 minutos
Media: 13.5 Km
Ascension total: 2875 metros OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Muere Sir Edmund Hillary

2008-01-12T12:00:00.000+01:00

WELLINGTON (AFP) — Sir Edmund Hillary, el primer hombre que logró conquistar la cima de la montaña más alta de la Tierra, el Everest, murió este viernes a la edad de 88 años.

El célebre alpinista, conocido por su modestia y su generosidad, murió de un ataque al corazón en el hospital de Auckland, anunció el establecimiento en un comunicado. Su estado de salud se había deteriorado en los últimos años.

"Sir Ed se describía a sí mismo como un neozelandés medio con capacidades modestas. En realidad era un coloso", declaró la primera ministra de Nueva Zelanda, Helen Clark, en un comunicado. "Fue una figura heroica que no sólo dominó al Everest sino que vivió su vida con determinación, humildad y generosidad", agregó.

Las banderas del país ondeaban este viernes a media asta antes de celebrar funerales nacionales, cuya fecha estaba aun por determinar.

Acompañado por su amigo el sherpa Tensing Norgay, que murió en 1986, Hillary fue el primer hombre que alcanzó, el 29 de mayo de 1953, el techo del mundo, a 8.848 metros de altitud en la cadena del Himalaya.

Los logros del alpinista, cuyo rostro jovial aparece en los billetes de cinco dólares australianos, "continúan inspirando a nuevas generaciones de neozelandeses, como lo han hecho durante más de medio siglo", subrayó Clark.

La primera ministra rindió también homenaje al compromiso de Hillary en la defensa de los sherpas del Himalaya, con la construcción de escuela y hospitales. En Nepal, la noticia de su muerte provocó consternación en la comunidad de sherpas, que juegan un papel fundamental para preparar las expediciones de los alpinistas extranjeros. "Lo consideramos como un segundo padre", declaró Zimba Zangbu, vicepresidente de la Asociación de Alpinismo en Nepal.

Por su parte, el primer ministro británico, Gordon Brown, recordó a "un héroe realmente extraordinario". El éxito de la expedición de conquista del Everest fue anunciado públicamente el 2 de junio de 1953, día de la coronación de la reina Isabel II de Inglaterra, que unos días después ennobleció al aventurero.

Hillary y Norgay formaban parte de una expedición dirigida por un coronel británico, John Hunt, que había literalmente sitiado la montaña con nueve campamentos de altitud, contra los cuatro que se instalan generalmente hoy en día. Trescientos porteadores llevaron diez toneladas de material al campamento base. Hillary y sus compañeros tuvieron que descubrir ellos mismo la vía, superando uno a uno los obstáculos sin beneficiar de las ayudas de las que se dispone hoy.

Tras conquistar el Everest, este ex apicultor se lanzó a otra gran aventura en 1957, instalando la base Scott en la Antártida y conduciendo el primer vehículo terrestre al polo sur el 3 de enero de 1958.

En 2003, en la conmemoración de su ascenso, Sir Edmund Hillary se describió a sí mismo en la revista National Geographic como "un viejo neozelandés que se divirtió superando varios desafíos durante su existencia". "La victoria en el Everest me parece menos importante en muchos aspectos que otras actividades durante mi vida, especialmente las dedicadas a mejorar la suerte de mis amigos sherpas", afirmó.

En 54 años, más de 3.500 personas lograron subir al Everest, por la vía sur, la más fácil, procedentes de Nepal, o por la cara norte, partiendo de Tíbet. Debido a la afluencia, la montaña se ha transformado, convirtiéndose en algunos lugares en un verdadero basurero de botellas de oxígeno vacías.

Travesia Pico Murcia - Agujas de Cardaño

2007-10-30T00:00:00.000+01:00

27/10/2007

Travesia del mazizo central de Picos de Europa

2007-10-15T20:51:00.001+02:00

De Fuente De a Vega de Urriellu(12-10-07)
Salgo de Valladolid a las 6 de la mañana espectante ante lo que puede ser un gran puente de montañismo.Ya en el cable a las 8:40 comiezo a andar y la idea es llegar al refugio de Vega Urriellu ascendiendo Peña Vieja por el camino.
Del Cable pasando por la Vueltona al Cdo de La Canalona nos separan 4,5 km en 650 metros de desnivel que recorremos en una hora y media.
Dejamos las mochilas y cojemos el agua y unas barritas y afrontamos la ascensión a Peña Vieja (2616 m.)

Del collado a la cima no tardamos mas de 30 minutos y una vez en ella aprovechamos a echar la primera ojeda a las grandes alturas del central Torrecerredo, la Párdida, Tesorero y el "Picu" y como no majestuosa la Pena Santa en el Occidental.

El siguiente punto es dirigirnos en dirección NE para encontrarnos con la Canal del Vidrio. Una vez encontrada seguimos en dirección N hasta la Cda Bonita tras cruzar el Hoyacón de Villasobrada.

En el punto alto de la Cda Bonita podemos divisar la cara Sur del "Picu".

Despues de reponer fuerzas con una barrita y agua tomamos el camino que nos sale por la derecha del "Picu" para adentrarnos en la Canal de la Celada que desciende 350 metros en kilometro y medio.
Despues una pequeña subida de medio kilometro y podemos pedir nuestra primera cerveza del dia en el "Refu".

Circuito por el Hoyo de Cerreu(13-10-07)

Levantamos a las 7 y en media hora estamos listos y desayunados para empezar la segunda jornada. Nuestro objetivo para algunos es subir a Torrecerredo (2648 m.) y hacer una travesia circular que nos devuelva al Refu. Sobre las 8:30 salimos del "Refu" en dirección Oeste por la senda que nos lleva por la Brecha de los Cazadores. Despues de una pequeña trepada terminamos en el collado de la Corona del Raso. En este punto ya hemos salvado 300 metros de desnivel y una ligera mirada a nuestra espalda nos presenta la cara mítica del "Picu".

Aquí iniciamos un flanqueo casi horizontal por pedreros y canchales por debajo de la cara N del Neverón y pasamos junto a la esbelta aguja del Diente de Urriello. De esta forma llegamos cómodamente a la Horcada Areneras (2283 m), amplio collado que da paso por el SE al Jou del Cerredo con el Pico Cabrones presidiendo majestuoso.

De derecha a izquierda: Risco Saint Saud, Torrecerredo, Torre Bermeja y Pico Coello

Dejamos las mochilas en la base de Torrecerredo para afrontar una larga trepada. La ascensión a la cumbre mas alta de la coordillera Cantábrica y de Picos de Europa esta catalogada como II+ es decir, de baja dificultad técnica pero muy expuesta al vacio. La subida no se hace dificil teniendo cabeza y no apresurándose. Es recomendable usar casco por la posibilidad de caida de piedras.
Ya en la cima contemplamos las vistas que ante nuestros ojos se divisan y empezamos a reconocer picos lejanos, espigüete, curavacas, la agujas de cardaño, el "picu", etc, etc.

Reponemos fuerzas, sacamos las fotos de rigor e iniciamos el descenso quizás con mas cuidado. Ahora el vacio lo miras de cara.

De la base de Torrecerredo y sin perder mucha altura bordeamos por debajo de la Torre Bermeja para dirigirnos a la Torre de Coello (2584 m). Una cumbre sencilla y que puesto que nos pilla de camino pues habra que aprovecharlo.
Desde su cima podemos observar una nueva visión de Torrecerredo al Norte y del Tesorero, el Llambrion y la Torre de la Palanca al Sur. Bajamos de la cima para continuar nuestros pasos a la Hda de D Carlos donde decidimos parar un rato para comer. Devoramos rapidamente el bocata y unos pocos decidimos subir a Pco Boada (2523 m.)que nos queda muy a mano en lo que los demás reposan. No nos lleva mas de 30 minutos subir y bajar para reunirnos con el resto del grupo.

Bajamos a la Hda de Cain donde vemos la cara sur del Boada que es impresionate.

En direccion norte observamos el "Picu" con el mar de fondo.

Sesión de fotografia y continuamos en dirección del Jou Sin Tierre con la intención de cruzarlo en dirección este para ir a la garganta de los Boches y poder acercarnos al Tesorero pero algunos andamos ya sin agua y no hay previsiones de encontrar fuente ni bar cercano asi cambiamos rumbo y volvemos al refugio volviendo a atravesar el Jou sin Tierre pero esta vez en dirección Norte.

De Vega de Urriellu a Poncebos(14-10-07)
Tercer y ultimo dia de travesia por Picos de Europa y al igual que el dia anterior toca madrugar y preparar todo para volver a casa. La noche anterior ya cada uno escudriñaba el mapa para hacerse un itinerario de ruta. Unos preferian bajar directamente por Pandébano, otro iban a Peña Castil, otros al Pico Marin pero todos teniamos que llegar a Poncebos. Yo particularmente me atraia la idea de darme un poco de zurra y decido hacerlo por el Jou de los Cabrones para enlazar con Amuesa. Asi podemos aprovechar y contemplar las preciosas vistas del rio Cares desde el Murallón de Amuesa. Asi que ya con la mochila a la espalda echamos un adios a Vega Urriellu y tomamos el mismo camino que el dia anterior para ir a Torrecerredo. Salvamos primero los 300 metros de desnivel por la Brecha de los Cazadores hasta el collado de la Corona del Raso donde sacamos las ultimas fotos del "Picu". Seguimos por terreno más o menos llano, excepto las caídas sinuosas del Neverón de Urriello, hasta que ascendemos hasta la Horcada Arenera que seria el punto mas alto de nuestro itinerario de hoy. Es en este punto donde decidimos que estaria bien como despedida subir a la Párdida. Es tal la tentación y la tenemos tan a mano que es dificil resistirse pero no nos pusimos deacuerdo con lo cual no la subimos. Los que nos quedamos con las ganas volviamos la cabeza una y otra vez mirando lo a mano que la teniamos. Posteriormente llegue a la conclusión que deberiamos haber subido por lo que aconteció en el Murallón de Amuesa.
En esto que seguimos el camino directo al refugio de Cabrones descendiendo 200 metros de desnivel en unos 1200 metros de recorrido. Desde alli aprovechamos para echar un vistazo a la cara norte del Pico Cabrones y a la derecha el Pico de Dobresengros.

Paramos un rato en el Refugio de Cabrones a coger agua y comentar las vistas mientras comemos algunos frutos secos y barritas. Diez minutos despues encaminamos nuestros pasos en dirección de los Cuetos del Trave donde todavia predomina la roca. De ahi hasta Amuesa nos separan 600 metros de desnivel negativo mientras poco a poco empiezan a predominar los pastos.

Cuando llegamos a las ruinas de Amuesa nos adentramos en el Murallón para acercarnos a los muchos balcones desde podemos ver el rio Cares 1000 metros por debajo. En uno de los multiples saltos de roca en roca pierdo el equilibrio y me doy de lleno con el pómulo del ojo izquierdo contra una laja con tan mala fortuna que la empuñadura del bastón se parte y se me clava en la mano. Resultado, un bajón de tension y un susto del copón. Cuando recupero la tensión me hago una cura de urgencia con el mini botiquin que siempre llevo y empiezo a pensar que si hubieramos subido la Párdida posiblemente no me hubiera dado este piñazo. En fin, una señal de guerra más. Entre la bici y la montaña parezco un mosaico de señales.
Despues de comer un poco y comentar la jugada empezamos a bajar los ultimos 8 kilometros de marcha que nos quedan. Primero los 600 metros de la Canal de Amuesa que nos llevan a Bulnes donde tomamos una merecida jarra de cerveza.

Luego ya solo queda llegar a Poncebos por la canal del Tejo mucho mas transitada y donde ya estamos casi casi de cachondeo padre pero con cierta pena de abandonar Picos.

Datos
43 Km
3500 m. positivos
4700 m. negativos

El caminito del Rey

2007-09-15T14:58:00.001+02:00

El caminito del Rey es un espectacular, expuesto y aéreo paseo, hoy medio arruinado por el deterioro causado por la intemperie y los desprendimientos de rocas que lo alcanzan en bastantes tramos, pero todavía en pie y transitable, que comunica los dos extremos del desfiladero de los Gaitanes, también llamado de El Chorro. Fue construido en 1901, actualmente es una ruta muy conocida entre la gente que practica escalada. Se encuentra en la provincia de Málaga, cerca de Álora.

Los 14 ochomiles

2007-08-20T10:44:00.011+02:00

Everest (8.848 m)
Situado en la cordillera del Himalaya en la frontera de Nepal y Tibet es el pico mas alto del mundo.
Su cima fue alcanzada por primera vez el 20 de Mayo de 1953. Fue una expedición britanica la que lo consiguio de la mano de Edmund Hillary el Tenzing Norkay.

K-2 (8.611 m)
Esta situada en la cordillera del Karakorum al oeste del Himalaya es un cono de hielo y roca caliza casi perfecto. En 1861 fue denominada como Godwin Austen y algunos de sus nombres locales son Lambha Pahar, Dapsang, Chogori o Kechu.
Fue conquistada por primera vez en 1954 por Achille Compagnoni y Lino Lacedelli que pertenecian a la expedición italianan encabezada por Ardito Desio.

Kangchenjunga (8.586)
El Kangchenjunga se encuentra en la frontera entre Nepal y Sikkim se trata del pico IX del servicio cartográfico de la India y es el mas oriental de los 14 ocho miles. Este este macizo esta formado por cuatro aristas, que no nacen desde la cumbre principal, pero que se encuentran alineadas con los puntos cardinales. Fue ascendido por primera vez en 1955 por George Band y Joe Brown

Lhotse (8.516)
El Lhotse es la cuarta montaña más alta del mundo pero sin embargo fue en principio ignorada por la cercanía que tiene con el Everest. De hecho todas las incursiones al Lhotse a excepción de las de su cara sur fueron como resultado de exploraciones al Everest. Su primera ascensión data de 1956 por Fritz Luchsinger y Ernst Reis.
Makalu

Makalu (8.462)
Está localizada en el Himalaya y marca la frontera entre Nepal y Tíbet. La primera ascención de la montaña se produjo en 1955 por Lionel Terray y Jean Couzy.

Cho Oyu (8.201)
Fue escalado por primera vez por una expedicion austriaca formada por Herbert Tichy, Joseph Joechler y Sherpa Pasang Dawa Lama en 1954.

Dhaulagiri (8.167)
Su nombre proviene del sánscrito Dhavala giri “Montaña Blanca”. Se dice que cuando los viajeros preguntaban por el nombre de algún pico, si no lo conocían contestaban con uno obvio como “montaña blanca” después de todo la mayoría de las montañas del Himalaya son blancas. Su primera ascension data de 1960 y fue llevada a cabo por Kurt Diemberger,P. Diener, E. Forrer, A. Schelbert, Nyima Dorji y Nawang Dorji.

Manaslu (8.156)
Es la octava montaña más elevada del mundo, situada en la cordillera del Himalaya, en Nepal. El nombre Manaslu proviene de la palabra manas, que en idioma sánscrito significa ‘mente’. La primera ascensión al Manaslu la culminaron, el 9 de mayo de 1956, Toshio Imanishi y Gyalzen Norbu formando parte de una expedición japonesa.

Nanga Parbat (8.125)
El Nanga Parbat es la novena montaña más alta del mundo y la segunda más alta de Pakistán. Nanga Parbat significa "montaña desnuda" en urdu y en hindi. Este nombre obedece al hecho de que es una montaña aislada, separada del resto, por lo que la parte con nieves perpetuas se destaca en el paisaje. Al mismo tiempo, este hecho la convierte en una montaña peligrosa para los escaladores. De hecho, a lo largo de la historia del montañismo el ascenso al Nanga Parbat ha cobrado numerosas víctimas , al punto de que fue llamada la "montaña asesina" por la primera expedición, formada por Hermann Buhl, que logró en 1953 hacer cumbre.

Annapurna (8.091)
Su nombre es la combinación de dos palabras y su significado literal es “Lleno de comida” sin embargo en su raíz también tiene otro nombre “Durga” la madre de Shiva, así que es mas correcto traducirlo como “La diosa de las cosechas” ó madre divina que nos abastece. Maurice Herzog y Louis Lachenal en 1960 realizazon la primera ascension a este pico.

Gasherbrum I (8.068)
Tambien conocido como Hidden Peak o K5, es el undecimo pico mas alto de la tierra. Esta situado en la coordillera del Karakorum. La primera ascensión fue hecha por una expedición americana el 5 de julio de 1958 dirigida por Nich Clinch en la cual, Pete Schoening y Andy Kauffman llegaron a la cima.

Broad Peak (8.047)
Inicialmente llamado K3, es la duodécima montaña más alta de la Tierra y la cuarta más alta de Pakistán. Está situada en el Karakórum, en la frontera entre China y Pakistán, aproximadamente a 8 km del K2. El Broad Peak fue bautizado como K3(que significa, tercer pico del Karakórum) por T.G. Montgomery en 1856.
Este pico es conocido localmente como Faichan Kangri. Su cima fue conquistada en 1957 por una expedicion Austriaca formada por Fritz Wintersteller, Marcus Schmuck, Kurt Diemberger y Hermann Buhl.

Gasherbrum II (8.035)
El GASHERBRUM II, también llamado K4, se encuentra en la cordillera del Karakórum en Pakistan. Ocupa el decimotercer lugar entre las montañas más altas del mundo.El nombre Gasherbrum proviene del Balti “Grasa brum” que significa montaña hermosa.Es considerado uno de los ochomiles más accesibles y sólo el Everest y el Cho Oyu, han registrado más ascensiones.

Shisha Pangma (8.013)
El Shisha Pangma (oficialmente Xixabangma), también conocido como Gosaithan, es la menor de las 14 cumbres que superan los 8.000 metros. Fue coronado por primera vez en 1964 por el alpinista Chino Xǔ Jìng y otros nueve tibetanos que formaban la expedición. No volvió a ser ascendido hasta 1980, a causa de la prohibición impuesta por las autoridades chinas que finalizó en 1978. el Shisha Pangma es el único que está completamente situado en la región del Tíbet, más concretamente en el parque nacional de Langtang, al norte de Katmandú.

Estiramientos musculares en MTB

2007-07-13T13:54:00.000+02:00

El estiramiento muscular antes y despues de una sesión de ejercicio es una practica que debemos marcarnos como parte de nuesto habito deportivo. Suele ocurrir con demasiada frecuencia que simplemente tomamos nuestra bicicleta y salimos a pedalear sin hacer una previo calentamiento. Con este conjunto de ejercicios podemos evitar futuros problemas en la regíon lumbar, muslos y rodilla.

Nuestra participacion en los 10000 del Soplao 2007

2007-06-12T10:25:00.001+02:00

El Club Mountainbike Cabezón organiza la I Marcha Los 10000 de El Soplao el dia 26 de Mayo de 2007. Una marcha que trascurre por los parajes y montañas cercanas a la localidad Cabezon de la Sal y que recorre 165 km acumulando un desnivel positivo de 4200 metros.

Y esta es la crónica de lo que alli aconteció:

Yo llegue a Cabezón a eso de las 19 horas y el tiempo estaba mas que tranquilo. Me dije joder lo que me alegro de que el INM se confunda.

Estuvimos cenando y echando unas risas mas que nada por eso de espantar el cangelo de la que se nos avecina. Salimos de cenar y tranquilamente cual turistas éramos nos dirigimos hacia los apartamentos a reposar nuestro espíritu que pronto se haría añicos. Pasamos por una plaza de camino y amenizando la velada había un grupeto musical entre punk y rock pero mal cantado y peor tocado.

Yo me decía, estos cabrones a las 12 terminaran y por los menos dormiremos unas 5 horitas. Creo recordar que eran las 4 de la mañana y todavía seguían asesinando al gato. Me enrosque la almohada en la cabeza pero iba diciendo, esta es de Ramones, esta otra de Barricada, la otra de la Polla Record, esta "me caguen los muertos del cantante".

Después de dormir hora y media se levanta Ramón y me da la noticia de que lo del Arca de Noe se repetía ese dia en Cabezón. Joder digo este tío como esta todo el día de coña pues una broma matutina. Pues no, tenia que hablar en serio precisamente ese dia. Que feliz era viviendo en la ignorancia. Empiezan las dudas, salimos, no salimos, hacemos spinning y "Vecino" dice que no sale. Yo flipando en colores. Este tio que pinrrela como una locomotora y dice que no sale. Yo que he entrenado una semana después de un parón de 2 meses por avería tendinitica pues andaba como que un poco perdido.Al final decidimos salir. Ole con dos cojones la grupeta Vallisoletana. Algunos nos enroscamos con plástico los pinreles, el casco y el alma. Como si fuera a servir de algo.

Ya en la meta empezamos a ojear la bici de este, la del otro. Mira ese que va forrao. Joder que chubasquero mas de puta madre lleva el otro. Leches que se lo compro. Coño parece que deja de llover. Pero nooooooooo, era para despistar. La salida se retraso porque hubo gente que llego tarde. Supongo que venían de confesarse a "San Pedalin".Dan la salida y ala toos corriendo como posesos. Vecino desapareció, creo que llevaba prisa. La echo el ojo a una rubita con mp3 y dijo "esta es mía".

Salimos del pueblo, primero Monte Corona y todo bien. Ya 10 Km y quitando los pies lo demás calado hasta los huesos. Luego una subida de "empujenbike" que hizo plantearme en varias ocasiones que si no seria mas sencillo jugar al ping-pong. Poco después ya me medio enganche con Pedro y de ahi hasta el final pero el por delante a distancia todo hay que decirlo. La subida al Soplao estuvo bien y la bajada me gusto. Nunca había visto mi figurín de color rojo arcilla. Una regada a la bici que amablemente nos dio un paisano y seguimos.

Al rato de pronto llega una cartel que reza "23% mas IVA" y mentalmente empiezo a calcular. 23 por 16, me llevo una......y van dos ...... OXTIAS eso es mucho. Se sube lento pero se sube echando pie a tierra un par de veces. Joer donde están mis pulmonesssssssss. Coño de momento la rodilla aguanta incluso con el frió que tenia. El bocadillo con la coca-cola del tercer avituallamiento me dio la vida. Creo que era el Km 68. Tenia un frió del copón. Los aductores se pusieron bobos un par de veces pero nada. Estiramos y listo.

Ahora la subida al Moral y me digo con calma que total tienes 24 horas para hacerlo y no has quedado pa cenar. Ademas si llegas el primero el bochornazo de subir a recoger el premio y todas las mujeres gritando seria insufrible. Quita quita. Se me hizo eterna, no entraba en calor y llevaba una cadencia de pedaleo asquerosa. Me pare a echar un meo. No veas lo dificil que es mear cuando estas tiritando como una mala bestia. Me miro bajo el culotte y ondia que de la velocidad la he perdido. Ahhh no, ahí esta escondida. Joer que efecto tiene el frío en el cuerpo humano, sobre todo en la extremidades.Pues nada que yo sigo a mi ritmo tranquilo y pensando en las reglas del ping-pong por si tengo que cambiar de afición. Todo el mundo me dice, venga que ya queda poco pa cima. Joder si por el dibujo que me dio Ramón (ves porque no lo queriaaaaaa) quedan 8 Km, la madre que me parió. El puñetero cuenta no avanza. A ver si estoy en un sueño de esos que te va a coger el coco y por mas que corres tu culo sigue en el mismo sitio. La rodilla empieza a tocar los ues asi que paro 1 minuto me meto unos frotes y sigo. Pedro en esto creo que andaría ya arriba del todo mas o menos.

De pronto baja uno como una bala. Pienso, joder muy rápido va ese para haberse retirado o es que le persigue la mujer. Cuando veo luego el vehiculo de la organización anunciando que era el primero que ya esta de vuelta. Rápidamente mi cerebro hace cuentas y me digo na hombre solo te saca 80 km. Al final el maquina este con sus 22 añitos se casco este rutón en 8 horas y 21 minutos. Lo dicho un crack.

Llego arriba del todo con otros tres y vamos comentando que no estaría mal un cacho lumbre, una ducha y un caldo. Esas cosas que se comentan después de 800 metros positivos de desnivel en 12 Km y jodidos de frío. Respiro hondo y después de que me pican el control empiezo a bajar hacia Barcena entre la niebla y lloviendo a mares. Me digo, Javi esto va a doler. Directamente no bebía del bote. Con abrir la boca ya valía. La bajada bien si no pienso en los pies, ni las manos, ni la rodilla. Sobre todo las manos. Dios como duelen. Tengo ganas de ver la foto que me sacaron porque tengo que tener una jeta de alucine. No me dio tiempo a poner mi mejor perfil, que le vamos a hacer. Llego a un pequeño avituallamiento que dan café y soy incapaz de sujetar el vaso de la tiritona que tengo y me digo que hasta aquí ha llegado mi aventura. Pedro estaba esperando y el ya tenia claro que quería hacerla hasta alli. Total 94 Km en esas condiciones ya era un logro para mi. Tenia el Redbull y el Nutri-sport que me hubiera dado una inyeccion pero tampoco era plan de escojonarme y que luego tubiera que estar 2 meses parado. Menos mal porque lo que contaban esa misma noche de Fuentes, Palombera y Venta Vieja me ratificó que tomé la decision acertada. En ese momento aparece la rubita del mp3 y ni se para. Ya afrontaba su ultima subida al Moral. Una maquina señores. Vecino no andaria muy lejos. Yo la hubiera seguido, pero seguirla pa na es tonteria. Pero para huevos los de Alicia que aguanto aproximadamente 15 horas en la bici. Ramón peto sus frenos que si no otras tantas le darian. Pequeño y Dani no andarian tampoco muy lejos de Vecino y los demas pues retozando en la lluvia.

Despues de tomar dos cafes y comer un bollo, tomamos las burras y rodando a buen ritmo hasta Cabezón. Mientras llegabamos iba pensando donde andarian el resto. De pronto un furgón para y nos recoge cuando nos quedan 10 Km para llegar a Cabezón.

El próximo año, mas y mejor y con ropa de cambio que ya se sabe como son los chirimiris por esos lares.

En conclusión 12 de Pucela, Oscar, Ramón, Pequeño, Vecino, Dani, Jose, Pedro, Gustavo, su amigo que ahora no recuerdo su nombre, Alicia, Benoit, el menda y TODOS salimos. Benoit incluido que nos dio la vida sirviéndonos de coche apoyo durante todas la marcha. Unos acabaron antes que otros pero TODOS salimos a dar lo que pudimos. No dudo incluso que nuestros compañeros desde Valladolid seguro que darían alguna pedalada por nosotros. Total 464 inscritos y 425 en salida. Eso es mountain bike.

A buen seguro "Los 10000 del Soplao" se convertirá en un referente de primer orden de las rutas de BTT a nivel nacional y mas organizándolo una gente tan entregada, amable y dispuesta como la gente de Cabezón de la Sal y allegados.

Salud
R4mms

La primera edicion en cifras,
464 inscritos, 425 tomaron la salida, 265 retirados y 160 que acabaron la prueba.

Video "Sueño deportivo a los 10000 del Soplao". Autor: Benoit

Medio millar de ciclistas reclaman más respeto y medidas de seguridad

2007-03-26T11:17:00.000+02:00

El dia 25 de Marzo de 2007 tiene lugar una concentración de ciclistas que rinden homenaje a Pedro Hernando, que falleció arrollado por un camión el 11 de marzo en Dueñas
Los más de quinientos ciclistas que ayer secundaron la marcha convocada por el Grupo Universitario de Ciclismo (GUC) llegaron a las 13.00 horas y con puntualidad británica a la Plaza Mayor tras recorrer los 68 kilómetros de recorrido por la ciudad y el Valle del Esgueva con los que quisieron rendir homenaje al compañero Pedro Hernando, padre de dos de sus socios, que murió arrollado por un camión el pasado día 11 de marzo en la localidad palentina de Dueñas.

Fue una concentración pacífica en protesta por el atropello, pero también una llamada de atención para reivindicar un mayor respeto hacia el ciclista por parte de los conductores y más medidas de seguridad en las carreteras urbanas e interurbanas. «Es un problema complejo, que abarca la política urbanística, pero también la concienciación social. Hablar de bicicleta -explicó el portavoz, Javier Blanco- es hacerlo de ahorro energético, de protección ambiental, de vida sana, de disfrute de la naturaleza ».Participantes y simpatizantes, entre los que había representantes de los distintos clubes y federaciones de la capital, de la provincia y de Palencia, se desplazaron después hasta la parroquia de San Francisco de Asís, en Delicias, donde asistieron a un oficio religioso al aire libre. «Esperamos que sirva de algo, que no vuelvan a producirse accidentes», comentaron Jorge y Enrique, los hijos del fallecido, tras agradecer el respaldo masivo de las asociaciones a la convocatoria.

Mis rutas MTB con Sueño Deportivo

2007-03-08T12:42:00.000+01:00

Presentacion visual Sueño Deportivo. Autor: Benoit

Domingo 11/06/2006 - Por valles y paramos 2006. Autor: Benoit

Domingo 03/12/2006 - Ruta entre San Rafael y El Escorial. Autor: Benoit

Domingo 14/01/2007 - Cañon del Rio Ebro o como petar un cambio en 1 semana. Autor: Benoit

Domingo 04/03/2007 - Canto Cochino. Autor: Benoit

Domingo 18/03/2007 - Cabezón de pisuerga. Autor: Benoit

Zonas curiosas en Google Earth

2007-02-26T16:34:00.000+01:00

Aqui podemos ver el uno de los ultimos videos que esta llamando la atención por Internet. En el se encuentran formas curiosas con Google Earth. Algunas de ellas ya salieron hace tiempo y no parece que fueran mentira, sino gente que se aburria y lo hacia. Pero bueno, siempre os queda probarlo vosotros mismos, ya que Google Earth es gratuito.

Lo que no es un informático

2007-02-23T11:14:00.000+01:00

- Un informático NO se dedica a instalar Windows XP. Instalar Windows XP lo puede hacer hasta un crío de 9 años. Seguro que tienes 50 amigos más, que no son informáticos, a los que puedes turnar para que te reinstalen tu Windows cada 3 meses. Es increíblemente desesperante perder 3 horas de tu vida instalando un Windows XP porque la atención necesaria para hacerlo son 5 minutos, el resto del proceso es automático. Si quieres que un informático te instale el Windows, organiza en tu casa una partida de mus, una fiesta, una orgía o una cata de vinos peleones, pero no obligues a tu amigo informático a esperar horas delante de una pantalla sin hacer más que intentar matar el tiempo.

- Un informático NO se dedica a programar el video, a arreglar mandos a distancia o a configurar sistemas de aire acondicionado. Simplemente son cosas que NADA tienen que ver con la informática y por tanto un informático puede tener la misma idea que tú sobre ello. Si no sabes utilizar un aparato, saca del cajón eso que llaman “manual de uso” y léetelo. Si aun así no consigues lo que quieres, llama al servicio técnico. Si te dicen que te va a costar dinero, pregúntales cuanto, resta un 20% a esa cantidad y ofrécele a tu amigo informático un trabajillo. Si quiere y es capaz de hacerlo ambos salís ganando. Si no, no hay más remedio que pagar al servicio técnico o comprarse un aparato nuevo.
- Un informático NO es un diseñador web. Por muy chulas que puedan quedar en Internet las fotos de tu último viaje a Benidorm, un informático no se dedica a hacer páginas web. Si necesitas una página web tienes dos opciones:

a) Si quieres algo serio, paga a alguien por hacerla. Hacer una web seria requiere necesariamente de un diseñador web, es decir, un profesional debidamente cualificado, que ha leído muchos libros y se ha pasado horas y horas delante de una pantalla creando un buen producto. Si un informático te dice que puede hacer la página web de tu empresa, mándale a la mierda, te quiere timar. No dejes que el intrusismo laboral resulte en una web-chapuza que será la imagen de una empresa.

b) Si quieres algo personal, cómprate un libro sobre Microsoft Frontpage, Dreamweaver o similar y aprende a hacerla tu mismo. En este caso un informático sí puede ayudarte pero has de tener en cuenta que incluso si la web es algo personal y sencilla, estamos hablando de un curro que puede llevar horas o días de trabajo. Tenlo en cuenta a la hora de hacerle un regalo por su trabajo.

- Un informático NO se dedica a comprar ordenadores en el Corte Inglés. No obstante los informáticos solemos tener una idea bastante precisa sobre componentes informáticos. Si quieres que un informático te aconseje sobre qué ordenador comprar, queda con él para tomar un café, dile para qué tienes pensado utilizar el ordenador, dile cuanto dinero te quieres gastar y llévale folletos de publicidad de al menos 3 tiendas de informática. Él te dirá cual de todos es el más adecuado para ti. Eso sí, eres tú quien tiene que ir a comprarlo y quien tiene que pagar el café.

- Un informático NO se conoce de memoria los miles de virus que andan sueltos. Si te ha entrado un virus o te aparecen por todas partes ventanitas de publicidad cada 2 minutos, probablemente sea por tu culpa. Si no tenias antivirus, instálalo. Si lo tenias, haz un scan de todo tu disco duro. Si utilizas Internet Explorer deja de hacerlo e instala Firefox. Si no tienes cortafuegos, vete pensando en poner uno. Si tienes dudas, pregúntale a Google, él no se cansa de resolver dudas.

Si aun así no se soluciona tu problema y sigues empeñado en dar la paliza a tu amigo informático, ten en cuenta TODO lo que el te diga. Si te advierte sobre los peligros de abrir archivos adjuntos HAZLE CASO, si te advierte sobre lo inseguro que puede ser bajarse indiscriminadamente programas chorras de Softonic o similares HAZLE CASO, si te advierte sobre la seguridad de tu red Wireless HAZLE CASO, si te advierte de que el programa de correo electrónico que utilizas es un colador (como por ejemplo Outlook) HAZLE CASO y ponte el que te diga, si te advierte que usar Internet Explorer es la causa más probable de que tengas virus y Spyware, HAZLE CASO e instala el navegador que él te sugiera, si te advierte de cualquier otra cosa, HAZLE CASO, él es el que controla en estos temas.

- Un informático NO tiene por que ser un friki. Andate con cuidado a la hora de tratarlo como tal porque los que no lo somos, nos mosqueamos bastante si nos regaláis un DVD de La Guerra de las Galaxias, la trilogía del Señor de los Anillos, o un libro para jugar al rol. Si un informático te ha hecho un favor y quieres regalarle algo, piensa que antes que informático es una persona. Seguramente sea mejor regalarle una botella de Havana Club añejo 7 años o invitarle a cenar a un restaurante, que darle una camiseta que ponga “Solo hay 10 tipos de personas, las que saben binario y las que no” o un póster de Darth Vader.

- Un informático NO es quien se sabe de memoria los mejores servidores del eMule, quien controla cuales son los juegos más recientes que han salido al mercado, quien sabe hacer un programa que te apaga el ordenador en X minutos, quien sabe qué tarjeta gráfica es la mejor del mundo mundial, quien sabe como crearse una cuenta en Gmail, quien sabe como chatear en el IRC, quien sabe utilizar Visual Studio para hacer unas ventanas con botones, quien sabe como copiar CD’s de juegos protegidos o ripear DVDS, quien sabe como evitar que el messenger se arranque solo o quien ha manejado un Linux Knoppix el solito.

Un informático ES alguien que probablemente se ha dejado los huevos estudiando una carrera muy muy difícil, alguien que es capaz de encontrar soluciones a un problema, elegir la más eficiente y además ponerla en practica, alguien que utiliza el ordenador para trabajar no para jugar, alguien que es capaz de imaginar las consecuencias que puede acarrear una acción determinada, alguien que presta atención a los indicadores luminosos de los aparatos que maneja para detectar posibles errores, alguien que ha abierto su ordenador 40.000 veces, alguien que sabe cómo y porqué funcionan las cosas, alguien que conoce otros sistemas de numeración como el binario, el octal o el hexadecimal, alguien que está al tanto de las ultimas tendencias del mercado, alguien al que le gusta aprender cosas nuevas, manejar nuevas tecnologías y sobre todo que aprecien su trabajo y conocimientos.

Pirineos

2006-07-22T11:32:00.000+02:00

Valle de Benasque

Engloba varios sectores importantes, como el de Eriste-Posets, Aneto-Maladeta, y Estós-Perdiguero. Se da en el valle la mayor concentración de 3000's de toda la coordillera, con ocho de los diez más altos y 47 del total de 129 de más de 3.000 m. Se le considera la capital del pirineismo en la vertiente española gracias a su dilatada historia.Existen tres refugios estratégicamente situados:
* Refugio Ángel Orús, en el valle de Eriste.
* Refugio de Estós en el valle de su nombre.
* Refugio de La Renclusa, en la vertiente norte de las Maladetas.

Actividades
* Ascención al Pico de Posets con una panorámica de primer orden.
* Vuelta al macizo de Posets: Valle de Estós - refugio de Estós - Puerto de Gistaín - Viadós - collado de Eriste - refugio Angel Orús.
* Ascensión al Pico de Perdiguero por el valle de Remuñe - Portal de Remuñe - Ibón Blanco de Literola.Magnífica panorámica, en especial la de los glaciares de la vertiente francesa.
* Travesía del valle de Estós a la vertiente francesa por el pueto d'Oô - refugio Arlaud - refugio Maupas.
* Panorámica de los Montes Malditos y en particular de los glaciares de Maladeta y Aneto desde el pico Salvaguardia, el puerto de Benasque o el puerto de la Picada.
Besurta - llano de Aigualluts - valle de la Escaleta - Tuc de Mulleres.
* Ascensión al Aneto por los Portillones y glaciar norte, o por el circo de Coronas y Vallibierna al sur.
* Ascensión a la Maladeta oriental por el collado de la Rimaya.

Escalada de las aristas típicas del valle, largas y aéreas como son:
Salenques - Tempestades - Aneto
Integral Alba - Maladeta - Aneto - Rusell
Arista de los 15 gendarmes al pico de Alba
Arista Cregüeña al pico Maldito
Arista Seil dera Baquo - Perdiguero
Arista Maupas - Boum
Arista Espadas al Posets
Escaladas en roca granítica en la cara sur de la Maladeta.
Escaladas invernales en la vertiente norte del glaciar de Tempestades.
Ascensión al pico de Vallibierna y Tuca de Culebres.
El macizo calcáreo olvidado y tranquilo de Armeña, con la ascensión del pico de Cotiella.

Picos principales

Aneto 3.404 m	Posets 3.375 m	Maladeta oriental 3.308 m
Pico Maldito 3.350 m	Tempestades 3.290 m	Margalida 3.241 m
Russell 3.207 m	Vallibierna 3.067 m	Alba 3.118 m
Cabrioles 3.116 m	Posets 3.375 m	Espadas 3.332 m
Gemelos 3.160 m	Bardamina 3.079 m	Gran Eriste 3.053 m
Gourgs Blancs 3.129 m	Seil dera Baquo 3.110 m	Clarabide 3.020 m
Perdiguero 3.222 m	Maupas 3.109 m

Valle de Ordesa

Rutas
1.- Pradera de Ordesa - Gradas de Soaso - Cola de Caballo
2.- Pradera de Ordesa - Senda Cazadores - Faja Pelay - Cola de Caballo
3.- Pradera Ordesa - Refugio Goriz - Monte Perdido (Cara Oeste)
4.-Circo de Carriata - Faja las Flores - Circo Cotatuero

Circo de soaso (Desde las Cadenas)

Gradas de soaso

Finde en Espinosa de los Monteros

2006-06-17T21:11:00.000+02:00

Subida al Valdecebollas (Abril 2006)

2006-05-10T10:59:00.000+02:00

Vias verdes en Castilla y León

2005-10-06T11:22:00.000+02:00

Canal de Castilla 1
Desde la montaña palentina hasta el Camino de Santiago en Fromista por la orilla del Canal

Estado: Trazado transitable sin acondicionar. Transitable sin señalizacion ni mantenimiento, con posibles problemas de discontinuidad.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Alar del Rey y Fromista (Palencia)
Longitud: 57 Km
Firme: Tierra compactada.
Como llegar: Alar del Rey, Herrera de Pisuega, Osorno y Frómista: Regionales Renfe, línea Palencia-Santander.
Espacios culturales: Conjuntos monumentales de Herrera, Osorno, Melgar y Frómista.
Conexiones: Palencia: 31 Kms. hasta Frómista.Valladolid: 77 Kms. hasta Frómista.
Cartografia: Mapa militar de España. Escala 1:50.000. Hoja 133,165,198,236

Canal de Castilla 2
Bajo una continua arboleda, un itinerario que une la ruta jacobea con la ciudad de Palencia

Estado: Trazado transitable sin acondicionar. Transitable sin señalizacion ni mantenimiento, con posibles problemas de discontinuidad.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Fromista y Palencia
Longitud: 39 Km
Firme: Tierra compactada.
Espacio natural: Valles de los rios Pisuerga y Carrión.
Como llegar: Frómista, Piña, Amusco, Grijota y Palencia: Regionales Renfe, línea Palencia-Santander.
Espacios culturales: Conjuntos monumentales de Frómista y Palencia
Conexiones: Palencia: 31 Kms. hasta Frómista. Valladolid: 46 Kms. hasta Frómista.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:50.000. Hoja 235, 236 y 273. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Canal de Castilla 3
Itinerario monumental hacia la capital de Castilla

Estado: Trazado transitable sin acondicionar. Transitable sin señalizacion ni mantenimiento, con posibles problemas de discontinuidad.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Palencia y Valladolid
Longitud: 46 Km
Firme: Tierra compactada.
Espacio natural: Valles de los rios Pisuerga y Carrión.
Como llegar: Palencia, Dueñas, Cubillas, Corcos y Valladolid: Regionales Renfe, línea Medina del Campo-Palencia.
Espacios culturales: Conjuntos monumentales de Palencia, Dueñas y Valladolid. Monasterio de Palazuelo
Conexiones: Palencia y Valladolid.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:50.000. Hoja 235, 236 y 273. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Vía Verde de la Sierra de la Demanda
Un recorrido entre pinares acompañados por el rio Arlanzón.

Estado: Vía Verde Acondicionada.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Entre Monterrubio de la Demanda y Arlanzón (Burgos).
Longitud: 54 Km
Firme: Firme mixto. Asfalto y Tierra compactada.
Espacio natural: Reserva Nacional de Caza de la Sierra de la Demanda.
Como llegar: Arlanzón: Autobús Empresa Continental Auto, línea Burgos-Pradoluengo. Monterrubio y Barbadillo: Autobús empresa La Serrana, línea Burgos-Neila.
Espacios culturales: Conjunto Histórico Artístico de Pineda de la Sierra. Yacimiento de Atapuerca, próximo al inicio de la ruta.
Conexiones: Burgos: 24 Kms hasta Arlanzón. Bilbao: 138 Kms hasta Arlanzón. Madrid: 233 Kms hasta Barbadillo de Herreros.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:50.000. Hoja 235, 236 y 273. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Vía Verde del FC Santander-Mediterráneo
Al pie de la ciudad de Burgos, una ruta a la sombra del Cid

Estado: Vía Verde Acondicionada.
Dificultad de recorrido: Baja.
Localización: Burgos y Cardeñadijo (Burgos).
Longitud: 3 Km
Firme: Asfalto y Tierra compactada.
Espacio natural: Valle del Río Cardeñadijo.
Como llegar: Burgos: Regionales y Grandes Líneas Renfe, línea Madrid-Irún.
Espacios culturales: Conjunto monumental de Burgos. Monasterio de San Pedro de Cardeña.
Conexiones: Burgos.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:25.000
Hoja 238-II. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Vía Verde de la Engaña
De ruta al mayor tunel de España

Estado: Vía Verde NO Acondicionada.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Entre Santelices y el túnel de La Engaña (Burgos).
Longitud: 6 Km
Firme: Tierra sin acondicionar.
Espacio natural: Valle del Engaña. Cordillera Cantábrica.
Como llegar: Autobús empresa ANSA, línea Bilbao - Valdeporres.
Espacios culturales: Iglesia de Las Rozas.
Conexiones: Burgos: 95 kms desde Santelices. Bilbao: 88 Kms desde Santelices
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:25.000
Hoja 84 y 109. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Via Verde del Esla
Ruteando por el valle del Esla y por Tierra de Campos

Estado: Vía Verde Acondicionada.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Entre Valencia de Don Juan y Castrofuerte (León).
Longitud: 11 Km
Firme: Tierra compactada.
Espacio natural: Llanuras de cereales y bosques de ribera.
Como llegar: Valencia de Don Juan: Autobús Empresa Alsa y Linecar.
Conexiones: Valladolid: 46 Kms. desde Medina; 104 Kms. desde Valencia de Don Juan. León: 44 Kms. desde Valencia de Don Juan.
Oviedo: 150 Kms. desde Valencia de Don Juan. Madrid: 286 Kms. desde Valencia de Don Juan.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:50.000
Hojas 232, 233 y 271. Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.

Vía Verde Mina Bardaya
Siguiendo la ruta de un viejo tren hullero

Estado: Vía Verde NO Acondicionada. Transitable sin señalización ni mantenimiento, con posibles problemas de discontinuidad.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Entre la Estación de Matallana de Torío y Villafeide (León).
Longitud: 4 Km
Firme: Tierra compactada y zadorra.
Espacio natural: Vega del río Torío. Robledales.
Como llegar: C-626 La Robla - La Vecilla de Curueño. En Matallana de Torío. LE-311 Robles de Valcueba - Cármenes. En Matallana. FEVE: Línea La Robla-Bilbao en Matallana.
Espacios culturales: Yacimiento romano de Augustóbriga de Muro de Ágreda. Conjunto monumental de Ágreda.
Conexiones: León: 35 Kms. hasta Matallana de Torío.
Oviedo: 83 Km hasta Villafeide.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:25.000. Hojas 103-IV y 104-III.

Vía Verde del Moncayo
Entre testigos de la historia, descubrir el Moncayo desde un antiguo ferrocarril minero

Estado: Vía Verde NO Acondicionada. Transitable sin señalización ni mantenimiento, con posibles problemas de discontinuidad.
Dificultad de recorrido: Media.
Localización: Entre Mina Petra (Ólvega) - Estación de La Nava (Soria).
Longitud: 11 Km
Firme: Tierra compactada y tramos de balasto.
Espacio natural: Prados de montaña, bosques de rebollos y parameras.
Como llegar: Ólvega y Ágreda: Autobús Empresa Therpasa, línea Soria-Zaragoza
Conexiones: Soria: 43 Kms. hasta Ólvega. Zaragoza: 104 Kms. hasta Ágreda. Pamplona: 114 Kms. hasta Valverde.
Cartografia: Mapa Militar de España. Escala 1:50.000. Hoja 112.Mapa Oficial de Carreteras. Ministerio de Fomento.